一、原因︰

• 孕期即有便秘者，或因纖維質、液體量和運動量不足所引起。

• 黃體素增加使腸蠕動減慢。

• 增大的子宮漸漸壓迫直腸。

二、處理方法︰

• 多攝取水分(2000-3000c.c.)，及纖維素食物，例︰深綠色蔬菜、水果。

• 適當的運動，例︰散步。

• 養成定時排便習慣，勿過於焦慮。

• 若2~3天未解便或排便不順時，可由醫師開處方軟便劑服用。